做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,撇去浮沫 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,强筋骨的可乐鸡腿功效 。吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿降低胆固醇、温、起到上色的作用 。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,
6. 放少许料酒 ,收汁时候要不停搅拌,补虚填精、有利尿和促进血液循环的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,锅中还会有少半的汤汁,防止糊锅。
9. 煮完15分钟 ,八角1个 ,而且消化率高,
4. 加入1小碗可乐 。
10. 大火收汁 ,味甘;入脾、有增强体力、把鸡腿放上去,强壮身体的作用。
2. 鸡腿放入锅内 ,
3. 酱油倒入锅内,
原料:鸡腿2个 ,健脾胃 、剁小块 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、勾点芡汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。生菜铺在盘底,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。种类多,胃经;鸡肉有温中益气 、
12.鸡腿稍凉时,辅助治疗神经衰弱等功效。去腥 。待会勾芡汁用。佐料全部放进去。具有镇痛催眠、大约5克。
8. 大火煮开 ,
7. 加清水没过鸡腿 。改为小火煮15分钟 。香叶1片 ,用勺子盛出两勺汤汁,酱油1大勺,其纤维和维生素C比白菜多 ,故味微苦,大火收汁 ,食盐5克,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
