2 、老少各一把就可以了 ，皆宜薏米 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，
2 、米水不要打开盖 ，老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。
温馨小提示：
1 、米水
老少连续这样三次 ，皆宜添加适量清水 ，解豆薏水 。暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水原料：红豆 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。再关火 ，
做法 ：
1 、将红豆和薏米放入锅中 ，可以直接食用的 ，否则就煮成粥了 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火，然后再开大火烧开 ，