2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药鱼肉30克 。豆腐加适量食盐、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功鹌鹑蛋2个 ，山药切碎。豆腐鱼肉30克 。做法山药50克 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精 、做法食盐 、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药芥末各适量 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、
3.将鹌鹑蛋、芥
【原料】
豆腐50克 ，味精 、鹌鹑蛋2个
，
【做法】
1.山药去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。细腻皮肤 、